SCAPp SOCHI

ЙОГА В ГОРАХ,
ЛУЧШИЙ MENTAL DETOX

Интервью с Михаилом Павловым (aka Михей), преподавателем йоги, автором собственного yoga_method
Этим летом отель RIDERS LODGE берет курс на йогу.
RIDERS LODGE находится в живописном месте на курорте «Роза Хутор, в Горной Олимпийской деревне. И если нижнюю долину курорта выбирают ради роскошных отелей и променада вдоль реки Мзымта, то наверх едут за неповторимым высокогорным пейзажем, завораживающим рассветом и закатом, духом соревнования и возможностью создавать свои мероприятия в совершенно уникальном месте.

PR-директор RIDERS LODGE Лика Давыдова побеседовала с Михаилом Павловым — преподавателем выездных семинаров в RL, и узнала, чем отличается йога в горах от практик у моря.

Авторский проект yoga_method.

Какие новые форматы и
какие традиционные практики он сочетает?

Прежде всего хочу сказать, что yoga_method – это не отдельно взятая авторская техника. Это нечто большее, это проект который включает в себя целый комплекс различных направлений. В этом и заключается его новизна: это синтез йоги, психологии, фридайвинга, техник личностного роста, а также поездок и экспедиций в различные места, которые мы считаем важными для развития, например, на главный йогический праздник в индии Кумбхамелла и тд.
Человек, который соприкасается с yoga_method, прежде всего соприкасается с самим собой в том многообразии форм и сценариев, которым он и является, узнает что-то большее о самом себе. Поэтапно двигаясь от простого к сложному, студент погружается в образовательный процесс, открывает новые грани в самосознании, достигает пределов, о которых раньше не подозревал. Как я и говорил, важным направлением в рамках yoga_method являются путешествия. На семинаре в Красной Поляне мы проводим не только практики, связанные с йогой, но и различные психотехники, целью которых является самопознание. Основной контур – это, конечно, работа с понятиями традиционной хатха-йоги.
Используя все навыки и наработки многовековых традиций, мы по возможности декодируем знания, которые передали нам наши учителя
Ведь без знания языка получается серьезная культурная пропасть: чтобы эту пропасть устранить, мы всю теорию и практику переводим на понятный русский язык для западного и российского пользователя. Я имею ввиду не буквальный перевод текстов - их уже достаточно переведено - а работу над адаптацией одной культуры к другой – декодировка.
Исторически, йоги традиционно жили в горах, они знали толк в этом. Поэтому практика на высоте и ощущение перспективы гораздо лучше очищает и делает человека более гармоничным и полноценным
MENTAL DETOX - так мы называем состояние во время отдыха в горах.
Как бы вы описали процессы, происходящие в человеке на энергетическом и физическом уровне?
Что дает йога в горах и чем отличается от йоги в городе или на море?
Подобные детокс мероприятия, детокс ретриты очень популярны в западных школах. В Америке, Японии, Англии проходят такие курсы, где люди выезжают в достаточно закрытые ретриты, отключают телефоны и 10 дней проводят в практиках, в общении с учителями. Для современного человека это не столько модный, сколько очень важный процесс, поскольку изобилие информации является одним из основных стрессообразующих факторов, которые впоследствии ведут к заболеваниям, психическим и физическим расстройствам нашего организма и сознания. Поэтому я вижу подобные мероприятия не столько актуальными или модными, сколько жизненно необходимыми.
Я могу сказать исключительно из своего собственного опыта – пребывание в горах, ретриты в горах и уж тем более целенаправленное занятие какими-либо практиками больше позволяет сосредоточиться человеку на самом себе, актуализировать свои проблемы, цели, желания. Конкретизировать и откалибровать свою систему ценностей, перестать жить чужой жизнью. Именно это и помогают сделать горы. Прожив почти 8 лет на море, скажу, что горы и море - это диаметральные противоположности.

Попробовать #йогавгорах и познакомиться с yoga_method вы сможете с 1 по 9 мая в отеле RIDERS LODGE

Бронировать отель

Ваши планы до конца года?

Я в Красной Поляне года с 1999, был перерыв на сочинскую Олимпиаду, когда я не ездил сюда во время стройки. Вернулся сюда в первый сезон после игр и был приятно обрадован доступностью и инфраструктурой. Я нахожу это место очень перспективным для развития, в том числе и по нашей теме различных тренингов, йога выездов. В наших планах организация фестиваля по телесно-ориентированным техникам и музыкального фестиваля, которые мы хотим провести здесь, в Красной Поляне.

Обычно мы делаем 5-6 выездов за год. Раньше нашими традиционными местами были Крым, Дахаб, Индия. В этом году мы немножко сместились – Европа, Юго-Восточная Азия. Красную Поляну, я надеюсь, мы повторим летом и осенью. Приедем сюда с большим фестивалем, куда хотим пригласить западных звезд йоги и музыки. Хотим сделать большой фестиваль развития тела, души, здоровья и правильного и светлого образа жизни.
Фото сделаны во время майского семинара по йоге 2015 года в Красной Поляне, Роза Хутор, отель RIDERS LODGE.
Следующий семинар пройдет с 1 по 9 мая 2016 года.
Преподаватели Михаил Павлов (Москва) и Михаил Поморов (Санкт-Петербург).
Фотограф: Иван Климычев